096: GRENZEN setzen – 7 Tipps und eine Übung

Du und Deine Grenzen sind wichtig und ich möchte Dir gerne aufzeigen, wie Du sie wahren und kommunizieren kannst. Wie sage ich z. B. jemandem nett, dass ich ihn nicht mag? 

Es geht um Selbstliebe, Selbstachtung und das Kennen Deiner eigenen Bedürfnisse und Werte. 

Um Deine Grenzen zu kennen und klar zu kommunizieren ist Deine Verbindung zu Dir selbst absolute Grundvoraussetzung. Nur so kannst Du Klarheit bekommen und klar nach außen transportieren, was DU möchtest und was nicht. 

Wir setzen uns zudem mit den Fragen auseinander, was Licht und Schatten IN DIR sind, wie Dir diese Aspekte IN DIR begegnen und wie Heilung fließen darf.