061: Gewohnheiten – Was sind sie und wie kann man sie verändern?

Die lieben Gewohnheiten - diese sind tatsächlich nicht per se schlecht. Die ein oder andere haben wir FÜR UNS als Schutzmechanismus installiert.

Manche Gewohnheit dient uns im täglichen Leben und wiederum andere hindern uns dann leider doch zu wachsen, bewusster zu werden oder neue Schritte zu gehen.

Gewohnheiten und ihre Hintergründe sind vielfältig, und so habe ich für Dich einmal beleuchtet, was hinter Gewohnheiten steckt.

Ich möchte Dein Bewusstsein dafür schärfen, dass Du Deine Gewohnheiten selbst ganz gut beobachten kannst. Und so bekommst Du in dieser Folge auch ein paar Tipps, damit Du ihnen auf die Schliche kommen kannst.

Ich freue mich über Deine Rückmeldung zu dieser Podcastfolge und wünsche ganz viel Freude beim Anhören und Anwenden!